四分钟肩背手臂哑铃跟练来了❗ #开肩美背 #好身材练起来 #塑形 #居家锻炼 #女生必看
发布时间:2025-10-01 18:14:18
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鹰嘴骨折术后108天,还有一点伸不直,心态好的时候够用就行,崩溃的时候不练又不死心,太累了。。。#骨折恢复记录 #鹰嘴骨折康复训练 #鹰嘴骨骨折 #肘关节伸不直 #肘关节僵硬
2025-08-18 19:21:30
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