每天吃点坚果好处太多了！家人们～扁桃仁，也就是常说的巴旦木，每一颗巴旦木都颗粒饱满，咬起来酥酥脆脆的，口感超棒！特别是盐焗口味的，带着恰到好处的咸香，越嚼越香，吃了就停不下来。 巴旦木可不只是美味，还很有营养呢。它富含膳食纤维，有助于肠道健康。同时，它还含有维生素E和类黄酮等营养成分，对身体有益。 每天吃上20 - 30g，既能解馋，又能给身体补充营养，好处多多。家人们不妨试试，把它当作日常的美味小零食#干果坚果 #越吃越香 #追剧必备零食 #休闲零食 #美味零食

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2025-08-14 00:09:02

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