
别说运动没有用!不坚持练什么都没用。你每天早上坚持转软呼啦圈20分钟,坚持两周你就知道了#健身 #腰腹训练 #软呼啦圈 #居家锻炼
发布时间:2025-09-26 23:33:52
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不要小看这个软呼啦圈,它其实很燃脂,每天坚持用30分钟,夏天买30条吊带短裙随便穿,逆袭小蛮腰#大肚腩变小蛮腰 #居家健身有新招 #呼啦圈 #呼啦圈转起来 #暴汗燃脂瘦全身
2025-08-22 14:02:23
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坚持居家甩呼啦圈从210-150,新手训练计划分享给你,选择适合你的重量,一起动起来吧!#居家锻炼 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈 #软呼啦圈
2025-08-23 17:03:12
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不会摇软呼啦圈的看过来!有可能是呼啦圈没有选对!全新升级第五代软呼啦圈,静音不容易坏,弹性更好一学就会!#暴汗燃脂瘦全身 #呼啦圈转起来 #运动健身 #减肥 #瘦肚子
2025-09-26 23:33:52
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别说运动没用,不坚持什么都没用 管住嘴迈开腿,每天怒甩30分 钟,不跑不跳,别看这个动作简单,其实很燃脂#轻松甩掉大肚腩#呼啦圈转起来#大肚腩变小蛮腰#暴汗燃脂
2025-09-26 23:33:52
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瑜伽🧘♀️老师说:弹簧呼啦圈简直就是大肚腩的克星,起得来早上练,起不来晚上练,每天坚持用10-30分钟,腰细了,腹平了,臀翘了,体态好了#大肚腩变小蛮腰#呼啦圈#减脂
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