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2025-11-18 22:19:40

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不得不说真的有点东西~~#UPSA #胶原蛋白 #仙女都在吃什么 #精致女人必备 #软糖

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山茱萸枸杞泡法。山茱萸枸杞泡法很简单：取山茱萸5克、枸杞15-20粒，用清水快速冲洗掉浮尘，一起放入玻璃杯或保温杯里。倒入80℃左右的热水（别用沸水，避免破坏枸杞的营养），没过食材约3厘米，盖上盖子焖10分钟。 第一泡喝到还剩三分之一时续水，反复冲泡至味淡。山茱萸的微酸混着枸杞的清甜，喝起来温润不腻，适合早上或午后当茶喝。要是觉得味道偏淡，可加1-2颗桂圆调味，但别多放，以免上火～#每日分享#随时随地标记一下#山茱萸#泡茶#喝好茶@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手 @抖加DOU+上热门

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总不能因为生了宝宝就对自己妥协了吧，做妈妈和做自己从来都不是二选一，允许自己阶段性枯萎，但一定要重新养好自己～#产后妈妈 #喜纯五红粉 #产后宝妈 #五红汤

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