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21天 每天爬楼 没有偷懒 没有暴食 没有纵容自己 没有不吃饭 吃席也没有夹高热量食物 会哭 会偶尔崩溃 体重也起起伏伏 但我知道是正常的 10斤变化不大 但是没关系 为了见一见更好的自己 我会甩掉一个又一个10斤 革命第一个阶段 已成#记录真实生活 #减肥 #爬楼梯 #减肥vlog #减肥打卡
2025-10-03 05:40:21
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2025-10-02 23:54:41
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